O menu é o grande diferencial do Spa Med Guarujá. O cardápio diário oferece 3 opções de pratos exclusivos, que abrangem desde a cozinha brasileira tradicional, como a boa feijoada, até as requintadas receitas da cozinha internacional, como a paella valenciana.

É claro que as calorias são contadas nos dedos, pois as nutricionistas conferem a elaboração de todos os pratos, mas a qualidade e o tempero dos alimentos fazem das seis refeições diárias verdadeiros banquetes, e, assim, você percebe e aprende que não é preciso comer muito para se sentir satisfeito. 

A dieta pode ser de 300, 450 ou 600 calorias, para quem quer perder peso. Para aqueles que buscam um programa relaxante e desintoxicante será acrescentado na dieta de 600 calorias alimentos lácteos, frutas e sucos, dependendo da necessidade calórica de cada pessoa.

As refeições são divididas em: café, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.